孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
饿狼兄弟溺宠妻：第244章 背对（12） 发表于 2020-07-04 07:39:312.物理护理
嫁给纨绔：番外5 发表于 2022-01-30 18:24:39市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
老师你还要我吗：第49章 发表于 2022-02-07 10:06:553.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
女扮男装后，我成了男寝的小团宠：第515章 【哥哥番外】小辣椒（完） 发表于 2023-01-18 13:59:334.睡觉前3~4小时不要运动
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